Head

Understanding
the human brain

How does the brain function?

Den mänskliga hjärnan utgör bara 2% av vikten av hela kroppen men använder häpnadsväckande 20% av kroppens energi. Hjärnan  förbrukar inte bara denna energi, men en femtedel av syret från varje andetag du tar används av det. Hjärnan delar upp inkommande information och sorterar den enligt hur länge den ska lagras. Information som behövs för endast ett par sekunder samlas in och lagras i det sensoriska minnet. Efter det , tas  informationen antingen bort eller skickas vidare till korttidsminnet eller arbetsminnet där vanligtvis kvarblir i 30 sekunder. Därefter flyttas det till långtidsminnet där informationen lagras. Hjärnan har två olika typer av långtidsminne. Procedurminnet är minne av agerande och vanor, bildats genom träning, du kan förlita dig på det utan att märka det. Deklarativt minne är domänen av sinnet, namn, ord och upplevelser.

Brain en
Synapses

How does brain training work?

Din hjärna är en komplicerad levande dator, det är en värld av mer än 100 miljarder nervceller. I fall de skulle ligga bredvid varandra på längden , skulle den nå längden på 1,5 miljoner fotbollsplaner och  gå runt jorden 4 och en halv gång. Varje hjärncell eller neuron är ansluten till andra runt om på väldigt komplicerat sätt. Varje neuron kan utgöra flera tusen anslutningar till andra neuroner. Dessa anslutningar som bildas mellan neuroner kallas synapser och de spelar en roll för att påskynda signalerna som dina hjärnceller skickar. Det som är unikt bland alla celler i människokroppen är att neuroner inte delar sig, inte heller dör de för bytas ut mot nya neuroner. De neuroner som du föds med måste finns kvar hela ditt liv, men du kan med hjälp av träning göra dem bättre anslutna och anslutningarna starkare. Precis som att öppna ett annan körfält på en motorväg, kan din hjärna öka hastigheten och hålla samma antal av korsningar.

Why train your brain?

Forskare har länge trott att celler i hjärnan, nervceller inte delar sig, skulle det inte finnas något sätt att öka sinnets makt bortom de gåvor du fick när du föddes. Men forskarna fastställde nyligen att hjärnan är kapabel att omkoppla till bättre och starkare sätt. Vårt beroende av modern teknik i vårt dagliga liv håller oss anslutna, men är vi påslagna? Du kan hålla din hjärna hälsosam och aktiv genom att fortsätta att stimulera dina synapser. Den här stimuleringen kommer att förstärka kopplingarna mellan nervceller och göra din hjärna snabbare och mer kapabel Detta ökar även utbudet av syre och näringsämnen till de aktiva nervcellerna och håller hjärnan friskare under längre tid.

Age generation